Výživový doplnok Strong Bones PLUS, prevencia proti osteoporóze

Calivita International dala na trh „mladšieho brata v modernejšej verzii“ Strong Bones – Strong Bones PLUS. V čom je rozdiel? Rozdiel sa dá vyjadriť jednoduchým „chemickým vzorcom“ Ca + Mg + D3. Je známe, že naše telo potrebuje vápnik (Ca) a horčík (Mg) na stavbu zdravých kostí a zubov a tiež na uchovanie ich normálnej štruktúry. Obidva tieto prvky zohrávajú dôležitú úlohu aj pri zdravom fungovaní svalov a nervovej sústavy. Správne zužitkovanie vápnika v organizme strong-bones-plus-1762_jpg_290x600_q85ovplyvňuje viacero faktorov. Jedným z nich je príjem vitamínu D.

Vitamín D je v tukoch rozpustný, proti teplu odolný steroidný derivát (zlúčenina so steránovým jadrom). Z jeho dvoch foriem, ktoré sú pre ľudský organizmus dôležité (D2 a D3), je vitamín D3 (cholekalciferol) tou aktívnejšou formou. V potrave rastlinného pôvodu sa nachádza len vitamín D2 (ergokalciferol), zatiaľ čo v živočíšnej potrave možno nájsť obidve formy.

Vitamin D podporuje vstrebávanie vápnika, jeho integráciu do kostí, navyše pomáha uržať rovnováhu vápnika v krvnej plazme, následkom čoho zohráva dôležitú úlohu pri normálnom procese zrážania krvi. Zúčastňuje sa na správnom raste a fungovaní svalov a tiež je potrebný pre zdravé imunitné funkcie. Strong Bones PLUS odporúčame pri zvýšenej športovej aktivite, vegetariánskom stravovaní a pre dámy v menopauze.

Upozornenie: Neprekračujte odporučenú dennú dávku.

Odporučené dávkovanie: 2 kapsuly denne

Obsahuje v jednej kapsule:

  • vápnik 500 mg
  • horčík 250 mg
  • vitamín D3 200 I.U.

Obsah v balení: 100 kapsúl

Dodávame

Neodporúča sa konzumácia príliš veľkých dávok horčíka (viac ako 1000 mg denne) po dlhšiu dobu. Ak doplnok s obsahom horčíka užívame počas jedla, môže dôjsť k nedostatočnému tráveniu, lebo horčík viaže žalúdočnú kyselinu chlorovodíkovú. Preto by mal byť horčík užívať medzi jedlami. V prípade nadbytku žalúdočných štiav (pálenie záhy) je vhodné užiť nalačno tabletu horčíka, ktorý kyseliny výborne viaže. Osoby so srdcovými ťažkosťami, ktoré užívajú lieky s obsahom horčíka, sa musia pred začatím konzumácie ďalších horčíkových preparátov bezpodmienečne poradiť s ošetrujúcim lekárom kvôli správnemu dávkovaniu a spôsobu podania.

Osteoporóza alebo „rednutie kostí“ je ochorenie, kedy sa pôvodne pevné kosti stávajú postupne prerednutými a slabými, a tak sa stávajú náchylnejšie k zlomeninám (v krčku stehennej kosti, chrbticových stavcoch a v zápästí) a dochádza často ku krvným zrazeninám alebo pneumónii. Rizikové faktory osteoporózy sú:

  • vek,
  • genetika, hlavne ženy,
  • liečba (dlhodobé podávanie kortikoidov),
  • hormonálne poruchy, predčasná menopauza),
  • geografické rozloženie, životný štýl.

Rizikové skupiny:

  • deti, dospievajúci, starší ľudia (znížené vstrebávanie vápnika),
  • ženy v období tehotenstva a dojčenia,
  • užívanie liekov (preháňadlá, tetracyklíny),
  • ženy v menopauze,
  • akútny zápal slinivky brušnej,
  • porucha vstrebávania (Crohnova choroba),
  • vysoký príjem fosforu (malinovky, omáčky) a živočíšnych bielkovín (dochádza k okysleniu vnútorného prostredia – vápnik telo používa na neutralizáciu kyslosti), voľné mastné kyseliny (tvorba rozpustných komplexov s vápnikom), čaj, špenát, rebarbora,
  • nedostatok vitamínu D (najmä starší ľudia).

Kontraindikácie pri:

  • zníženej funkcii ľadvín,
  • zvýšenej hladine vápniku v krvi,
  • predávkovaní vitamínom D.