Rakytník rešetliakový

Rakytník řešetlákový, Hippophae rhamnoides L., –

Výskyt: Rakytník je to ker alebo menší strom vyskytujúci sa najmä v Číne, Mongolsku, Nepále, Indii a na Sibíri, rozširujúci sa aj v celej Európe. Je tŕnitý, obyčajne 2 m vysoký, má zeleno – stieborné listy a oranžové bobule.

Pestovanie: Na pestovanie je veľmi nenáročný. Dusík viažúce baktérie v jeho koreňochrakytnik-resetliakovy-1264_jpg_290x600_q85obohacujú pôdu o dusík. Veľmi dobre znáša sucho – má hlboký a veľmi rozvetvený koreňový systém.

Zber: Plody sa sušia a robí sa z nich čaj. Výborné sú aj kompóty, džemy, sirupy, a najmä prírodný ovocnýrakytníkový likér. Najviac vitamínov a biologických zložiek obsahuje na začiatku dozrievania (koniec leta); jedinou nevýhodou je problematický zber. Na tŕnitých vetvičkách sa plody držia veľmi pevne, pretože nemajú stopky a sú mäkké. Obyčajne sa pri trhaní rozmačkajú a šťava predčasne vytečie. Plody sa preto zbierajú až v zime – najlepšie pri mínus 10 stupňov Celzia. V zime se odstrihnú celé vetvičky, dajú sa do mraziaceho boxu a potom sa ľahko oškrabávajú; prípadne pod kerom rozprestrieme a plachtu zamrznuté bobule strasieme. Pretože vysokou teplotou sa vitamín C “stráca”, je odporúčané bobulky zmraziť.

Uplatnenie: Plody sa konzumujú ako ovocie, a to buď čerstvé alebo zmrznuté. Spracorakytnik-resetliakovy-1263_jpg_290x600_q85 vávajú sa na džúsy, džemy a pod. Aj v týchto produktoch zostáva zachovaný vysoký obsah vitamínu C. Šťava z dužiny má baktericidné účinky. Stimuluje trávenie, pozitívne ovplyvňuje celkovú odolnosť organizmu voči infekciám. Plody a používajú pri celkovom oslabení organizmu, pri rekonvalescencii. Odvar z plodov sa aplikuje pri kožných chorobách. Odvar zo semien sa používa ako preháňadlo. V lekárskej praxi sa najčastejšie používarakytníkový olej (len 20 l z 1000 kg plodov). Má výborné regeneračné schopnosti, stimuluje rast tkanív pri poškodení kože, rast vlasov. Používa sa k liečbe ekzémov a hemoroidov. Rakytník je tiež známym a veľmi ceneným kozmetickým prostriedkom, pretože má pozitívny vplyv na pokožku a vlasy. Rakytníkovémasti regenerujú tkanivá pri omrzlinách a popáleninách. Bylinka je vhodná pre tehotné ženy, dojčiace matky a aj malé deti.

Koncentrát vitamínov (už okrem C vitamínu popísaného vyššie):

  • vitamín E – “nesie zodpovednosť” za omladenie a regeneráciu pokožky; ovplyvňuje rast buniek, pôsobí na plodnosť a srdcové ťažkosti, neutralizuje voľné radikály,
  • vitamín K – zvyšuje zrážanlivosť krvi; jeho nedostatok vedie ku pruchám zrážanlivosti, krvácaniu z rôznych orgánov a tvorbe modrín,
  • vitamín P (bioflavonoidy) – pôsobí ako antioxidant, chráni organizmus, cievy a zvyšuje ich odolnosť; vitamín P pomáha vylučovaniu toxínov z tela a spoločne s vitamínom C je podporným prostriedkom pri vírusových ochoreniach, vrátane chrípky a oparov,
  • provitamín A (betakarotén) – v organizme sa mení na vitamín A, má antioxidačné účinky, znižuje hladinu cholesterolu, pomáha zlepšovať zrak, funkciu pľúc, hrubého čreva, prostaty a mozgu,
  • provitamín D – v organizme sa mení na ďalšie druhy vitamínu D, je nenahraditeľnou súčasťou v období rastu detí, lebo podporuje rast kostí – a v starobe ich posilňuje,
  • vlákniny – majú schopnosť účinne pôsobiť pri hnačkách a krvácaní v tráviacom trakte; celkovo napomáhajú pri zápaloch v žalúdku a črevách; pri vonkajšom použití majú sťahujúce, protizápalové a aantibakteriálne účinky,
  • organické kyseliny – vínna a jablčná – uprevujú peristaltiku čriev,
  • omega 3, 6 a 9 – nenasýtené mastné kyseliny pred deštrukciou a poškodením, znižujú riziko mozgovo – cievnych príhod a infaarktu, zabraňujú vysúšaniu vlasov, napomáhajú hojeniu rán,
  • omega 7 – mastné kyseliny blahodárne pôsobia na tráviaci trakt, zároveň pôsobia ako antioxidant – chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Zaujímavosť: Rastlinka má dlhú históriu využívania (asi 2500 rokov) v lekárstve a jej tonizujúce účinky boli známe v starom Grécku a Ríme. Taktiež staromongolské a tibetské liečiteľstvo využívalorakytník pri žalúdočných chorobách. Podporuje tvorbu serotonínu – hormónu dobrej nálady. Údajne vojaci Alexandra Macedonského pre seba a svoje kone používali rakytník ku obnove síl.

Aplikácia bylinky rakytník rešetliakový je na stránke tinktúr Rakytník a v produkte IntiMoments.