Púpalka dvojročná

Pupalka dvouletá, Oenothera biennis L., –

Výskyt: Púpalka dvojročná má v rodnom liste napísané 1614, kedy ju údajne do Európy doviezli moreplavci zo Severnej Ameriky ako zeleninu. Pomerne skoro sa rozšírila po západných krajinách, takže ju je možné nájsť vo vlhších lokalitách okolo riečnych tokov. Pretože púpalka len ťažko súťaží s našimi bežnými burinami, tak si chytro nachádza priestor k rastu tam, kde jej ho jarné prívalová voda vyčistí od konkurencie. Drobné guľaté semienka sa ľahko dostávajú do štrbín a škár v piesku a nebývajú všetky odplavované. Silný koreň ju potom podrží v pôde. Vzhľadom k tomu, že je dvojročná, niet divu, že prvým rokom urobí len minimum rastu, ale všetko dáva do budovania a zásob v podzemí v koreňovom systéme, aby jej rezervy vystačili k vyčerpávajúcemu plodenia v ďalšom roku. Pre celkom chutný a výživný koreň podlhovasto mrkvového tvaru sa vlastne doviezla. Skôr veľmi cenené, teraz však neprávom opomínané korene sa vyberajú v prvom roku. Druhým rokom vyrastie zo zásob koreňa až metrová rastlina a kvitne podobne na žlto ako divozel, s ktorou si ju možno z diaľky pomýliť. Divozel ale rozvíja svoje kvety za svitania, púpalka na večer. Kvet púpalky sa na rozdiel od divozelu nepoužíva, ale semeno áno a kvôli nemu sa púpalka pestuje v poľnohospodárskych kultúrach po celom svete.

Použitie: Korene sú zdrojom chutného a zdravého šalátu s vysokou nutričnou hodnotou, ktorý možno odporučiť predovšetkým diabetikom a chorým na srdce. Sušený koreň sa nepoužíva. pupalka-dvojrocna-2037_jpg_290x600_q85 - CopyOdvar z listu sa využíval len na liečbu hnačky alebo teplý sparený list na obklady vredov či atopického ekzému. Semená sa nepoužívajú na varenie čajov, ani ako prídavok do bylinných zmesí. Obsahujú okolo 20% vysoko kvalitného oleja, ktorý sa lisuje za studena alebo extrakciou tekutým oxidom uhličitým, ktorý dáva najlepšie výsledky vo výťažku kyseliny linolovej, linolenovej, olejové a menších podielov ďalších veľmi účinných olejových látok. Pri lisovaní dochádza vždy k oxidácii a tiež ku značným stratám na liečebnom účinku oleja je teda oveľa vhodnejší druhý postup. Tieto kyseliny sú pre novotvorbu bunkových stien úplne nevyhnutné, ale telo si ich nevie vytvoriť a je tak úplne závislé na potrave. Sú súčasťou fosfolipidov (alebo fosfatidy sú lipidy, v ktorých je na jednu z hydroxylových skupín alkoholu (glycerol, sfingozín) naviazaná nie karboxylová kyselina, ale fosfoderivát cholínu, etanolamínu alebo serínu) bunkových membrán a majú dôležitú úlohu pri transporte cholesterolu a sú údajne východiskovou surovinou pre syntézu prostaglandínov (názov prostaglandín je odvodený od prostaty, keďže sa kedysi myslelo, že prostaglandíny sú jej produktom (v skutočnosti sú ich pôvodcami bunky semenných vačkov), teda látok s hormonálnymi vlastnosťami a vplyvom na imunitu. Užívanie oleja má ďalekosiahle liečebné účinky na organizmus. Okrem iných účinkov je takto stimulovaná produkcia žlče, ktorá má vplyv aj na tenké pečeňové žlčovody a vyplavuje z nich usadeniny, riedi a vyprázdňuje kal v žlčníku a uplatní najsilnejšie zloženie žlče na strávenie oleja, čo je jej hlavná úloha. Okrem toho je takto premazávanie zažívanie v prevencii skrytých zápalov. Vcelku ľahšie sa takto vstrebáva aj do lymfy, v ktorej stimuluje obehovú aktivitu aj tvorbu protilátok a tým sa ľahšie podieľa aj na imunite. Odporúča sa podávať olej zpúpalky na zlepšenie kapilárneho toku, srdce a cholesterolu niekoľkokrát denne Vplyv púpalkovéhooleja na zdravý organizmus je dosť dôležitý pre hospodárenie s cholesterolom, tvorbu nových buniek, obnovu namáhaných tkanív a rast. Je ideálny hlavne na ženské ťažkosti, problémovú až ekzematickú pleť a krvný obeh. Znižuje hladinu zlého cholesterolu, znižuje tlak krvi a jemne aj jej zrážanlivosť, takže je výbornou prevenciou väčšiny cievnych a obehových porúch a chorôb. Zvlášť možno olej púpalkpupalka-dvojrocna-2018_jpg_290x600_q85y odporučiť pri angíne pectoris (ischemických problémoch srdca i končatín), dýchavičnosti, mravenčenie v nohách i rukách, nočných bolestiach alebo kŕčoch v dolných končatinách, mozgových príhodách, studených nôh a rúk, hromadenie krvi v dolných končatinách, opuchoch a bolestiach v nohách, tvorbe zrazenín a trombov. Zrazeniny a tromby údajne dokonca jemne rozpúšťa. Zlepšuje sluch, inteligenciu a zrak. Vedecky preukázaný je vplyv na elimináciu predmenštruačného syndrómu (PMS) a rakoviny prsníkov. Odďaľuje progresiu roztrúsenej sklerózy, zlepšuje pamäť, zlepšuje stav pokožky aj nechtov a vlasov. Pri vnútornom podávaní obmedzuje tvorbu vrások aj atopický ekzém.

Bylinka púpalka dvojročná súvisí s článkom Mamografia – nie, či áno