Porphyr yezoensis

Porphyr yezoensis (alebo červené riasy) sú vo svete najrozšírenejšie morské riasy (história Porphyr siaha až do rokov 533 – 544 n.l. v Číne); obsahujú významné množstvo bielkovín, porphyr-yezoensis-957_jpg_290x600_q85vitamínov a minerálov. Obsah vitamínu C je väčší než v surovom pomaranči. Obsah vitamínu A je porovnateľný so špenátom, spolu s pomerne vysokým množstvom vitamínu B. Množstvo aminokyselín v riase sú podobne ako u zeleniny. Riasy obsahujú tiež veľké množstvo taurínu, sú vhodné na efektívnu činnosť pečene, najmä v oblasti prevencie vzniku ochorenia na žlčové kamene a kontrolu hladiny cholesterolu v krvi. Obsahuje pomerne veľké množstvo základných stopových prvkov, ako je zinok (nevyhnutný pre funkciu niektorých enzýmov), mangánu, medi a selénu, ktoré sú nevyhnutné pre metabolické procesy v organizme. Jedným z dôvodov na požívanie Porphyr je málo celulózy v bunkovporphyr-yezoensis-958_jpg_290x600_q85ej stene, takže je na potravu vhodný pre ľahké trávenie.
Porphyr predsa má niekoľko liečivých výhod. Môže inhibovať rast určitých nádorov. Látku nazývanúporphyosin (izolovaný z Porphyr) účinkuje proti vredom zo stresu. Vedecké dôkazy naznačujú, že chemické látky z červenej riasy môžu pomáhať v boji proti vírusovým infekciám (Richards et al. 1978), vrátane herpes (Diego et al. 1974) a HIV (LuescherMattle2003).

Riasa známa pod názvom červená riasa je obsiahnutá v doplnku zdravej výživy Ocean 21.