Indický egreš

Angrešt indický, Phyllanthus emblica, syn. Emblica officinalis, amalaka v sanskrte, amla v hindčine, amlaki v bengálčine

Výskyt: Indický egreš je listnatý strom z rodiny Euphorbiaceae. Známy je pre svoje jedlé plody podobné a rovnakého mena. Pochádza z Indie, odtiaľ aj niektoré názvy. Strom je malý ažindicky-egres-1378_jpg_290x600_q85stredne veľký, dosahuje výšku 8 až 18 m, s pokriveným kmeňom.

Uplatnenie: Indické egreše v predbežnom výskume kázali vlastnosti in vitro antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. Experimentálne prípravky z listov, kôry a ovocia preukázali účinnosť proti potenciálnym ochoreniam, ako sú zápaly, rakovina, ochorenie obličiek a cukrovka. Pilotná štúdia preukázala zníženie hladiny cholesterolu v krvi v normálnych i hypercholesterolemických mužov. Ďalším účinkom vodného koncentrátu amla bol výrazný pokles hladiny glukózy v krvi, rovnako ako triglyceridemickej úrovne a zlepšili sa funkcie pečene, spôsobené činnosťou špecifických pečeňových enzýmov alanín transamináz (ALT). Podľa učenia Ayurvedy, je amla používaná na podporu dlhovekosti a tradične na posilnenie trávenia, liečbu zápchy, zníženie horúčky, čistenie krvi, liečbu kašľa, zmiernenie astma, posilnenie srdca, liečbu očí, na podporu rastu vlasov, a zvýšenie intelektu. Najmä v južnej Indii sa ovocie nakladá so soľou, olejom a koreninami. Amla sa je surová alebo varená, alebo sa používa do rôznych jedál. Ďalej indické egreše sú použité v atramentoch, šampónoch a vlasových olejoch (zabraňuje šediveniu vlasov), slúžia tiež ako moridlo pre stabilizáciu farbív na tkaniny.indicky-egres-1377_jpg_290x600_q85

Zaujímavosť: V hinduizme je amla považovaná za posvätný strom zasvätený Lakshmi, bohyni bohatstva, svetla, múdrosti a šťastia, rovnako ako (druhotne) šťastia, krásy a úrodnosti. Je to manželka hindského boha Vishnu.

Aplikácia plodov indický egreš je v doplnku zdravej výživy Liquid C+.